Guarana is een plant die genoemd wordt naar de Guarani-stam in het Amazonegebied, die de zaden gebruikte om er een stimulerend drankje mee te brouwen. Vandaag de dag worden Guaranazaden nog steeds gebruikt als medicijn.

Guarana wordt gebruikt voor gewichtsverlies, om de sportprestaties te verbeteren, als stimulans en om mentale en fysieke vermoeidheid te verminderen. Het is een frequente toevoeging aan energie en afslankproducten. Sommige mensen gebruiken guarana ook voor de behandeling van lage bloeddruk en het chronisch vermoeidheidssyndroom. Het wordt ook gebruikt om het seksuele verlangen te versterken, en om de urinestroom te verhogen.

Andere toepassingen zijn de behandeling van lopende diarree, koorts, hartproblemen, hoofdpijn, gewrichtspijn, rugpijn en alle vormen van stress.

Energiebooster
Guarana is een natuurlijke bron van cafeïne! Deze Amazonevrucht wordt al eeuwenlang door Braziliaanse stammen gebruikt vanwege de genezende en energiserende eigenschappen.

Wat betreft het antioxidantenprofiel is guarana vergelijkbaar met groene thee: het is rijk aan catechinen, saponinen, theobromine en tanninen. Wat guarana zo populair maakt, is het natuurlijke cafeïnegehalte. Tot 6% van het zaad bevat cafeïne en het is 4 tot 6 keer krachtiger dan koffiebonen.

Om deze reden is guarana een veel voorkomend ingrediënt in sport- en energiedranken. In feite wordt 70% van wereld's volledige guarana productie gebruikt door de drankindustrie. De overige 30% wordt gebruikt om guaranapoeder te maken.

Vetverbrander
Guarana is een sterke stimulant die je ook kan helpen om gewicht te verliezen en vet te verbranden door je lichaam in een staat van thermogenesis te brengen.

Eveneens zal je meer lichaamsvetten verbranden met guarana dankzij de gecombineerde biologische activiteiten van 6 hoofdbestanddelen:

Goed voor je huid
Je weet vast dat het dragen van zonnebrandcrème een geweldige manier is om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Maar wist je dat cafeïne hier ook bij kan helpen! Studies hebben aangetoond dat cafeïne de antioxidante eigenschappen bevat die je huidcellen beschermen tegen de UV-straling en dat het verouderingsprocessen van je huid kan vertragen.

Stevia is een intens zoet smakende plant die al sinds de 16e eeuw wordt gebruikt om dranken te zoeten. De plant komt oorspronkelijk uit Paraguay en Brazilië, maar wordt nu ook in Japan en China geteeld. Het wordt gebruikt als niet-voedzame zoetstof en als kruidensupplement.

Met niet-voedzame zoetstof bedoelen we dat het een zoetstof is die weinig tot geen calorieën bevat. Stevia wordt gebruikt als een gezond alternatief voor toegevoegde suiker in vele maaltijden en dranken. Toen men ontdekte dat andere zoetstoffen zoals o.a Aspartaam schadelijke gevolgen hebben op de gezondheid, is deze gezonde zoetstof sterk in populariteit gestegen.

Kortom is Stevia een gezond en veilig alternatief voor suiker. Het bevat geen calorieën, het heeft geen effect op de bloedsuikerspiegel (en kan daarom gebruikt worden door diabetespatiënten) en het is tandvriendelijk.

Ideaal voor mensen met suikerziekte
Onderzoek heeft aangetoond dat stevia-zoetstoffen geen calorieën of koolhydraten aan een dieet toevoegen. Ze hebben ook geen effect op de bloedglucose- of insulinerespons aangetoond. Hierdoor kunnen mensen met diabetes een grotere verscheidenheid aan voedingsmiddelen eten en voldoen aan een gezond maaltijdplan.

Een ander overzicht van 5 gecontroleerde proeven vergeleek de effecten van stevia op de metabolische resultaten met de effecten van placebo's. De conclusie van de studie was dat stevia een minimaal tot geen effect had op de bloedsuikerspiegel, de insulinespiegel, de bloeddruk en het lichaamsgewicht.

In één van deze studies meldden proefpersonen met diabetes type 2 dat stevia een significante vermindering van de bloedglucose- en glucagonrespons na een maaltijd teweegbracht. Glucagon is een hormoon dat het glucosegehalte in het bloed reguleert, en het mechanisme dat glucagon uitscheidt is vaak gebrekkig bij mensen met diabetes.

Gewichtsverlies
Er zijn vele oorzaken van overgewicht en obesitas, zoals fysieke inactiviteit en een verhoogde inname van energierijke voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte en toegevoegde suikers. Dit is gekoppeld aan gewichtstoename en verminderde controle over het bloedglucosegehalte.

Stevia bevat geen suiker en weinig of geen calorieën. Het kan deel uitmaken van een goed uitgebalanceerd dieet zonder dat dit ten koste gaat van smaak. Je hebt het recht en ook de nood om af en toe van lekker zoete aroma's te kunnen genieten zonder schuldgevoel, en dat kan je via stevia!

Inuline is een natuurlijk oplosbaar voedingsvezel en is afkomstig van de wortels van de cichoreiplant. Dit voedingsingrediënt wordt ook wel cichoreiwortelvezel genoemd en heeft aanzienlijke, wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen. Inuline kan worden toegepast om smakelijke, gezonde voedingsproducten te ontwikkelen. Naast vezelverrijking kan het gebruikt worden om suiker en vet te vervangen en tegelijkertijd de smaak en de consistentie te verbeteren.

Darmgezondheid
Inuline wordt geclassificeerd als een prebioticum vanwege het vermogen om de groei van nuttige bacteriën zoals Bifidobacteriën te stimuleren. Het verhogen van het aantal goede bacteriën in je darmen helpt het aantal slechte bacteriën te verlagen, deze kunnen namelijk leiden tot een verscheidenheid aan symptomen, waaronder inflammatie en verminderde opname van voedingsstoffen.

Gezonde darmen zijn van vitaal belang voor een gezond en goed functionerend lichaam. Ze zijn voor een groot deel verantwoordelijk voor onze spijsvertering en vormen zo de belangrijkste energiecentrale van ons lichaam. Je darmen zorgen voor een optimale opname van essentiële voedingstoffen, de uitscheiding van afvalstoffen en vormen een barrière voor toxines en ongewenste indringers. Buiten het verteren en verwerken van voeding spelen ze dus ook een belangrijke rol voor het immuunsysteem. Het consumeren van inuline kan een zeer positieve invloed hebben op de gezondheid van je darmen!

Afvallen
Vezels zorgen er ook voor dat al wat je eet beter verteerd wordt en dat je een stabiele en gezonde stoelgang behoudt. Ze zorgen er ook voor dat bloedsuikerspiegels in het bloed evenwichtig blijven, wat minder insulinepieken veroorzaakt worden en dus ook minder cravings. Kortom spelen voedingsvezels een belangrijke rol in je gehele verteringssysteem en wanneer je probeert af te vallen!

Robin - Nutrifoodz Red Juice fan